9月18日，我参加了“天宁区音乐教师基本功比赛选拔”,以第一名获得了进入市比赛的资格。回想比赛过程，感触很深。同伴老师们的出色表现历历在目，专家的精彩点评萦绕耳边。让我觉得，学习着，是快乐的，努力了，是会有收获的。

在上学期区音乐学科素养大赛的基础上，这学期我区又进行了一次更为全面的选拔，分为声乐、钢琴、特长（器乐或舞蹈）、粉笔字、即兴演讲五项内容。而在报名参赛的选手中，我是最年长的一位。其余老师都那么年轻，那么精力充沛，这对我来说压力是在所难免的。但是我还是希望试一试，上学期初赛时我对自己的发挥非常不满意，我觉得自己可以做得更好。“不留遗憾地通过努力实现自己的价值，无论结果怎样，能得到专业上的进一步训练就是很好的收获。”带着这样的想法，我报名参加了选拔。

接到比赛通知时离比赛只有半个多月的时间，当时内心充满了忐忑和无措，这么短的时间该怎么准备呢？我迅速调整心态，根据自身的实际情况，制定了详细的练习计划。我的钢琴虽然是从小练习的童子功，但俗话说“拳不离手曲不离口”，一段时间不练习，要在短时间内达到理想状态不是件简单的事，所以首先集中精力练习的便是钢琴。声乐是我的强项，只要做好选曲和正常练习即可。最担心的还是我的特长项目，经历了上次箫的演奏的失败，我改选了自己比较善于掌控的竖笛，但是定曲目和练习的时间不长，需要列入我第二重点练习计划。有了这样的安排，接下来就是每天4小时的钢琴，2小时的竖笛和1小时的声乐以及其他几项的练习，练习和上课几乎占据了我所有的空余时间，半个多月就在满满的课程安排中过去了，投入的练习让我仿佛回到了学生时代，内心感觉充实而有活力。

正是自己在赛前做了大量细致的准备工作，进行重点的练习，所以在比赛中我能沉着冷静，从容应对。保持一个良好的心态，调整好自己的情绪，充满自信！凡参赛的选手，谁不想取得好的成绩！但急功近利的心态有时反而会成为压力和负担。要学会摆正心态，客观对待。平时坚持不懈的练习和积累，是内心自信的砝码。比赛过程中，我不背负名次的压力，而是觉得只要能够把自己正常的水平展示出来就可以了。也可能是这样自然的心态，比赛时心情反而更平静，把更多的精力放在了怎样把音乐更好的展示出来，整个过程非常顺利。