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新世纪幼:冬日寒寒,锻炼暖暖 
发布时间:2013-12-19   点击:   来源:本站原创   发布者:xvlu(新世纪幼儿园)






    有关资料显示,冬季气温较低,晨跑会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,对大脑记忆功能有增进作用,能提高学习效益;而且跑步使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

    为了增强孩子免疫力,强健孩子体魄,培养其良好品质,新世纪幼儿园的老师组织孩子们进行了冬季晨跑运动。跑步前,各班先做好跑步前的准备活动。准备活动能够防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象,从而让孩子们更好地适应跑步的节奏。看,小班的弟弟妹妹在操场上围成小圆圈快乐的慢跑着;中班的孩子们在老师的帮助下跑了个大圆圈;而大班的孩子们则在老师的带领下跑成了一条长龙,老师的口令在变化,他们的队伍也在不断变化,增添了不少跑步的乐趣。跑着跑着,孩子们的围巾拿掉了,手套脱掉了,身上变得热呼呼的!

    晨跑只是新幼冬季体育锻炼的日常片断之一,相信经过一个冬天的练习,孩子们会在来年的运动会上充分展示自己在冬天里学习的本领,以健壮的体魄来谱写童年快乐的美丽乐章!(姚昕燕、李扣兰)
 
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