冬天到了，只要不是雾霾天气，我们幼儿园每天开展冬季晨跑，全面培养幼儿冬季不怕冷的健康品质，促进其健康成长。

　　为了让孩子拥有健康的身体和饱满的精神，晨间锻炼时老师带领孩子们在宽敞的操场上、草坪上跑步，他们的跑步遵循科学的运动方法，结合慢、快、慢的原则。先以较慢的速度进行热身，引领所有孩子初具参加跑步的身体准备，然后稍微加快速度正式进入晨跑状态以达到锻炼的效果，最后结束时减速慢跑促使全身恢复自然原态。每天的晨跑中除了绕操场跑，还增设各种跑步的队形、有花朵形、八字形、螺旋形、圆圈形等等，不同的队形增添了跑步时无限的乐趣。

　　跑步是一种全身运动，对孩子们的身体健康是有极大的益处，能使孩子们全身的肌肉有规律的收缩和松弛，坚持跑步能促进骨骼的正常发育，强壮孩子的体质。在跑步的过程中锻炼了小朋友的意志和毅力，增强他们的耐心，提高他们身体的灵敏度，增强对环境的适应能力。

　　我园开展的跑步运动，既体现了生命在于运动，更展现了教职员工健康向上的生活方式和精神。