娑幼：跳起皮筋 跳出精彩
发布时间：2015-03-26
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来源：娑罗巷幼儿园
发布者：周宇萍(娑罗巷幼儿园)
跳皮筋是一种适宜于儿童的游戏，为无数孩子带来欢乐、健美、智慧和友谊。幼儿跳皮筋这项活动，主要是跑跳跃动作，玩法自己可以设计，跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多，但都是在基本动作的基础上联合而成。
在活动中也可以把基本动作重新组合，创造出新的花样。有许多跳法和技巧：一般有单绳、多人附儿歌跳；有双绳、单人轮流花样技巧跳。动作复杂，花样繁多。
在跳皮筋时，皮筋举得越高，跳的难度就越大，当然对锻炼身体的作用也就越大。跳皮筋拥有连续性运动游戏共同的发展功能，有自己的特点：由于下肢肌肉有节奏地收缩，跳起落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强，促进儿童骨骼的生长和关节、韧带的发展。
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