3月27日下午，丽华三小全体教师齐聚会议室认真聆听了常州市心理卫生协会秘书长孔匡建老师为我们做的《亲爱的老师，您好吗?》精彩讲座。
    一份关于教师心理健康的小测试拉开了讲座的序幕，每一位老师都凭第一感觉在纸上勾画，会场上不时爆发出阵阵欢乐的笑声。测试过后，孔老师从教师面临的心理问题，教师职业倦怠问题入手，旁征博引，娓娓道来，为我们阐释了“教师压力和应激的产生”、“压力状态下如何使自己轻松起来”“什么是倦怠及其特征”“教师职业倦怠及其分类模型”“教师职业倦态产生的原因分析”等内容。孔老师的讲座亲切而富有感染力，与其说是讲座不如说是一种轻松愉快地交流和沟通，老师们的每一个疑问孔老师都认真地答复，讲座中鲜明的案例的穿插，分析解剖，让在座的每一位教师都深深地感受到身体健康的同时，要关注心理健康。
    现今，教师工作压力和精神压力非常大，随之而来的是情绪上的变化。孔老师的讲座教给我们如何在压力状态下轻松起来，幸福起来，快乐起来，学会自我放松、自我调节、自我成长，学会悦纳职业、悦纳学生、悦纳自我、悦纳生活等，拥有阳光心态，微笑着面对一切！（李霞）