1、快速寻找救生圈。如果发生游轮的沉没，首先要保持镇定，不要慌乱无目的乱跳水，听从船上工作人员的指导。船上的救生衣、救生圈等可悬浮的“救命圈”要迅速装备好，如果一时间找不到“救命圈”，应以木板、船身等可以悬浮的物体为依撑。

  2、自救跳水有讲究。如果会游泳的话，跳水也是有讲究的，跳水一定要远离船边，跳船的正确位置应该是船尾，并尽可能地跳得远一些，不然船下沉时涡流会把人吸进船底下。跳下的时候，最后是垂直于水面，脚先着于水面，这样可以利用水面来缓解冲力。不要横着跳入，这样会因为水压太大对身体造成损伤。跳水时建议双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻，以防跳下时呛水。不要向下望，否则身体会向前扑摔进水里，容易使人受伤。

面对溺水者，我们应该怎样伸出援助之手，将他们从生死边缘解救出来？在急救人员把溺水者第一时间移到岸边呼叫120时，在120急救车没有到的这段时间里，急救人员可以先采取相应急救措施：

1、溺水者打捞上来后，急救人员可以摸一下溺水者的脉搏，听一下是否有呼吸。如果溺水者没有呼吸或者气息微弱，心脏停止跳动，掐溺水者的人中都没有痛感的话，有经验的救生人员应立即采取心肺复苏。

2、然后进行人工呼吸，将溺水者平躺，脸朝上。急救者注意不能拼命深呼气，然后吹气，这样容易造成胃部反流，正常的呼吸力量即可。同时保持病人气道畅通。