健康睡眠是现代儿童身心健康的重要标准，就像宝宝需要足够的钙来使骨骼健康发育一样，良好的睡眠习惯对于孩子的发育同样很重要。现在的孩子普遍存在睡的较晚，入睡时间较长、不肯午睡的现象，恰逢3月21日世界睡眠日来临之际，借此契机，红梅东村幼儿园中班年级开展了“关注睡眠品质，关爱幼儿睡眠”世界睡眠日活动。

活动中，教师从幼儿喜闻乐见的故事为切入点激发幼儿兴趣，结合图文向幼儿讲解“健康睡眠”小常识，让幼儿明白睡眠的重要性，掌握一些睡前的注意事项。如：睡前不做剧烈的运动，不过度兴奋等，引导掌握正确的睡眠姿势，并学习了歌曲《别吵，小宝宝睡了》，在优美的歌曲声中，孩子们将双手叠放在脸颊旁，轻轻闭上眼睛，仿佛进入了甜美的梦境中。

午睡时间，教师还实地指导幼儿要保持正确的睡觉姿势，让幼儿从小养成良好的睡眠习惯和作息习惯。离园时分，幼儿园还利用健康宣传栏向家长宣传睡眠保健知识和有助睡眠的多种方法，指导家长重视养成幼儿良好的睡眠习惯，提高幼儿的睡眠质量。（韩静娴）