面对日益复杂的社会环境，浮躁的人心，不断增加的工作强度，我们每个人或多或少都会有工作上或心理上的压力。如何及时、有效地进行排解、释放，从而以健康、饱满的情绪投入到工作和生活中，做一个健康、快乐的人，成为摆在我们面前日趋重要的问题。3月18日，浦前小学和丽华二小的全体教师集聚一堂，迎来了常州市心理协会专家朱坚老师，为我们做关于《健康心理为幸福人生保驾护航》的专题讲座。

朱老师以一张压力测试图和一张注意力训练图拉开了本场讲座的序幕。在这样一种轻松的氛围下，朱老师娓娓道来“什么叫心理健康？为什么要关注心理健康？”一个个鲜活生动的案例，一次次自然放松的互动，从趣味心理学，延伸到教育领域的孩子智力测试，到关注心理健康的意义，老师们听得投入。在谈到心理健康的标准这一问题时，朱老师以觅小一特殊孩子为例，通过四组图片，形象说明了环境的影响力，为我们解释了为什么在我们眼中会有优等生和后进生，其关键不是学生，学生都是一样聪明、可爱、善良的，而是家长和环境对孩子产生了深远的影响。最后，朱老师以“学会放松、学会幽默、学会调节、学会单纯、学会沟通”与现场人员共勉。

整场讲座时而欢声笑语，时而沉默严肃，朱老师以幽默风趣的语言、生动感人的事例、精彩纷呈的图片，教会了我们怎样学会放松心情和与人共处，从根源上来进行自我修复和提高，让人受益匪浅。

听了朱坚老师的讲述，我们“如沐春风”，在以后的工作生活中，有了更多的精神引导，我们浦小人一定会在这种积极向上的氛围下充满更多的正能量，以积极、健康的心理面对美好的未来。