俗话说得好：身体是革命的本钱。教师工作繁忙，心理压力大，如何让自己在平时的工作、生活中有效地预防职业病，科学地养生，以充沛的精力面对每天的工作生活呢？在教师节来临之际，北环幼儿园为全体教师开展了养生健康教育讲座。

在讲座中，结合教师的职业特征，小雨老师形象生动地讲述了养生保健的常识、方法和注意事项，包括健康起居、培养良好的精神状态、预防气候突变、适度体育锻炼等；还为大家传授了调理睡眠质量的方法及预防颈椎病的保健操，并强调日常保健的重要性及预防措施。

此次养生知识讲座，让全体教师增长了很多健康常识，进一步提高了教职工的自我保健意识，懂得了要更加关爱自己，健康知识讲座无疑是一份别样而温馨的“教师节”节礼物。在园领导的关心下，北幼全体教师一定会关爱自己，调整好生活方式，以健康的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去，真正实现“快乐工作，幸福生活”。

（撰稿人：汪丽惠）