健康睡眠是现代儿童身心健康的重要标准，就像宝宝需要足够的钙来使骨骼健康发育一样，良好的睡眠习惯对于孩子的发育同样很重要。

现在的孩子普遍存在睡的较晚，入睡时间较长、不肯午睡的现象，恰逢世界睡眠日来临之际，借此契机，3月21日，怡康幼儿园开展了“关注睡眠品质，关爱幼儿睡眠”世界睡眠日活动。

在活动中，教师从幼儿喜闻乐见的故事为切入点激发幼儿兴趣，结合图文向幼儿讲解“健康睡眠”小常识，让幼儿明白睡眠的重要性，掌握一些睡前的注意事项。如：睡前不做剧烈的运动，不过度兴奋等，老师并向小朋友们讲解示范了正确的睡眠姿势：即朝右侧卧的睡姿势最合适，并告诉幼儿不能俯睡，因为这样不利于呼吸。让幼儿从小养成良好的睡眠习惯。引导幼儿掌握正确的睡眠姿势，并学习了歌曲《别吵，小宝宝睡了》，在优美的歌曲声中，孩子们趴在在桌子上，轻轻闭上眼睛，仿佛进入了甜美的梦境中。

此次活动，在故事和歌声中了解健康睡眠对身体的重要性，通过介绍睡眠的准确时间、规律作息、正确的睡姿以及做睡眠游戏等内容，让小朋友们从小就认识到睡眠的重要性。同时向家长们发起了“世界睡眠日——早睡1小时”的倡议活动，旨在通过一个小小活动，唤起家长对于幼儿睡眠问题和睡眠时间的重视;用实际行动真正来关注幼儿的睡眠健康。家园合作手拉手，共筑幼儿美好童年！　

撰写：陶慧萍 审核；谢贝贝