幼儿园在一日活动中提倡自主性，自主游戏、自主进餐、自主喝水等等。幼儿进餐活动是幼儿园一日生活中最基本的环节之一，它重在培养幼儿良好饮食习惯和进餐能力，对幼儿健康成长起着重要的作用。 

为此，幼儿园以幼儿发展为本的理念为指导，从培养幼儿的自主性和能动性的需要出发，在幼儿进餐活动上进行了一些探索尝试。在尝试了多种自主进餐方式之后，我们找到了一种更能体现幼儿自主性的进餐方式。首先我们要注重环境的优化，为孩子的进餐提供一个舒适的环境很重要，所以我们在进餐先做安静活动，即手指游戏；进餐时，播放安静的音乐，伴随着舒缓的音乐孩子们更有了想吃的欲望。孩子自主拿勺子，自主选择先去排队盛饭或者盛菜，可根据队伍长短决定先在哪对排。盛好饭菜的孩子就坐下来安静的吃饭了。

自主进餐减少了拥挤，有秩序在排队伍，少了一些嘈杂，更少了一些等待。中班孩子的自主进餐对于孩子来说是一种很好的锻炼，有利于他们大小肌肉的发展。孩子们自己动手为自己拿菜拿饭，吃起来也就更有味道了。（撰写人：杨梦烨  审核人：高鸣燕）