2020年的最后一天，天宁区吴爱军工作室第十次主题活动在焦溪初级中学开展，本次活动聚集了天宁区初中体育的种子老师，工作室领衔人吴爱军老师主持了本次活动。

首先，工作室成员王晓波老师和王殿凯老师分别给我们带来了《五步拳》和《速度耐力练习》两节课堂。

    王晓波老师结合轮胎为我们带来了一节精彩的武术课，冰雪天气异常的寒冷王老师给每一位学生都准备了手套，温暖了学生心灵。王老师扎实的基本功，规范的动作，精炼的讲解以及自身的武术修养是我们需要不断努力学习的。

王殿凯老师的《速度耐力练习》是一堂水平三七年级男生的耐久跑教材的体育课。本课坚持“健康第一”的指导思想，激发学生运动兴趣，以学生发展为中心，王老师合理选择有效的教材内容，准确把握重、难点，让学生在锻炼中享受乐趣，增强体质，焦溪学子乐于参与，发展学生速度耐力，达到学习运动的技能，体现了王老师良好的教师专业素养。

随后，在领衔人吴爱军老师主持下，展开了热烈的评课活动。吴老师还向我们分享了听课评课应包含哪些板块：1.本课基本概述2.总体评价以及教师基本功技能的评价3.本课亮点4.改进建议

认真听课评课为我们每一位工作室成员提供了一个学习和思考的平台，及时评价、及时反思、及时总结，每个人都得到了历练和成长。相信，越来越多的工作室小伙伴们在领衔人的带领下，必定都能学习、成长，进一步创造属于自己的精彩。