本次活动聚集了天宁区初中体育的种子老师，工作室领衔人吴爱军老师主持了本次活动。一起欢聚在二十四中天宁分校进行了中考体育教学的研究。

首先， 一起观看了二十四中天宁分校的严炎老师为我们带来精彩的《双手头上前掷实心球》，这是一节九年级的复习课，从课堂上来看学生实心球技术掌握的非常扎实，有一半的学生还可以掷到加分的成绩，是难能可贵的。最后利用小哑铃进行负重摆臂的练习，为学生的体育中考奠定了良好的身体基础。

随后，在领衔人吴爱军老师主持下，展开了热烈的评课活动。东青实验学校王老师说到严老师课堂紧紧了围绕教学的重难点，很好的抓住实心球自下而上发力顺序的特点；雕庄中学老师说这不仅仅是一节复习课，还能看出严老师之前所有的实心球课堂教学都很用心，严老师钻研精神值得我们在座的所有老师学习。

最后，吴老师还向我们分享了听课评课的策略与建议：1.教材与教学设计2.教师的基本功技能3.课堂亮点与特色4.教学改进与建议 为年轻的教师提出了真切的希望，希望同学们大胆的发言。

认真听课评课为我们每一位工作室成员提供了一个学习和思考的平台，及时评价、及时反思、及时总结，每个人都得到了历练和成长。相信，越来越多的工作室小伙伴们在领衔人的带领下，必定都能学习、成长，进一步创造属于自己的精彩。