眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体。为了进一步预防近视、保护学生视力，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，本学期，常州市兰陵小学开展了“爱眼护眼，健康成长”活动。

前期，教室里更换了全新的LED护眼灯，课桌和讲台在灯光下显得更加明亮。同样在黑板上方，三台黑板灯投射的灯光，让字体更加清晰，从侧面也看不到反光。此次更换的护眼灯和黑板灯，严格按照教育照明行业标准，教室护眼灯采用顶棚均匀布置的方式，灯具长轴垂直于黑板方向布置，灯具距离课桌垂直距离不低于1.7米，同时安装也参考教室的课桌高度。黑板照明采用有非对称强光分布特性的专用黑板灯具，控制着照到靠近灯的那一部分黑 板和远离灯的那一部分黑板的照度是一样的。频闪、眩光、蓝光对学生的眼睛伤害最大，学生一天的学习中，教室灯、黑板灯的有害光线带来的影响不可忽略。此次更换选择的全部是品牌专业护眼灯具，可以有效避免频闪、眩光、蓝光。

4月9日，学校还邀请了第一人民医院眼科刘医生来我校为孩子们开展“爱护眼睛，预防近视”专题讲座，让孩子更多地了解护眼、爱眼的重要性。刘医生结合眼睛的作用、危害眼睛的行为、怎样保护眼睛三方面入手，不仅让整堂讲座生动有趣，而且融合了非常丰富的爱眼护眼知识。同学们踊跃参与，不时记笔记，听得非常认真。同学们纷纷表示：“今天我们学到了许多爱护眼睛的知识，世界这么美好，需要一对健康的眼睛去探寻大自然的奥秘。爱眼护眼，预防近视，从我做起！”

近期，为督促每个孩子规范做好每节眼保健操，掌握正确的眼保健操方法，学校给每个班级配发《新版眼保健操图解》和《标准对数视力表》。并利用夕会和班队活动时间，学习《预防近视，火眼金睛炼成记》，安排班主任老师积极引导，让每一位学生找准穴位，按照动作要领，会做眼操、爱做眼操、坚持做眼操。老师们针对小学生的年龄特点，通过亲身示范、视频讲解及现场纠错，教育孩子们日常生活和学习中应当如何正确使用眼睛等相关知识。新版的眼保健操在兰小掀起一阵热潮，同学们课间也纷纷练习起来，争取在后期的眼保健操比赛中勇争第一，为班争光。

本次爱眼护眼系列活动的开展，增强了同学们爱眼护眼的意识，对预防视力下降起到了积极的推动作用。在以后的学习生活中，学校将坚持不懈的促进学生视力提高，为新时代接班人搭建一个光明美好的未来！（图文：王辉  审核：王蕾）