2021年12月21日下午，在冬至温暖的阳光下，常州市天宁区吴爱军教师发展工作室的全体成员们相聚在24中天宁分校，开展工作室第二十三次活动，天宁区所有初中校的体育教师全部参与了此次活动。来自24中学天宁分校两位体育教师—吴凯老师和朱俊伟老师的区级公开课展示，两位教师采用同题异构的方式，对双手头上掷实心球这一技术动作融入了自己的理解，精彩的课堂展示也给我们工作室的小伙伴们提供了学习的经验与方法。

首先，第一节课是朱老师进行授课，在课堂上，朱老师通过弹力带先带领学生进行准备活动热身，然后用弹力带进行徒手背弓辅助练习，在练习中，朱老师悉心指导，对掌握不到位的同学进行讲解和示范，起到一定的引领作用，在进行跪姿练习时，通过设定好的彩带线，设置了一定的高度，让学生有目标地进行有球练习。第二节课是吴老师的八年级双手头上掷实心球教学。首先用一段暖场音乐，在带领学生慢跑的同时，带动学生的学习积极性，然后吴老师通过示范，给学生展示了如何运用腰腹发力，随后让学生进行了徒手的模仿练习。在练习场地中，吴老师设计了一面红旗，他试图让学生的视线在练习时，要高于那面旗帜，出手的方位要在中心红旗的上方。随后进行了有球的原地辅助练习，从下砸实心球到前抛实心球，循序渐进地引导学生往正确的投掷姿势靠近。

随后在工作室领衔人吴爱军老师的组织下，我们工作室成员协同天宁分校的各位老师，一起进行了评课研讨。在评课环节中，黄健老师对两位授课老师的课堂完成度给予了高度的认同和赞许，从课堂设计到课堂实践，都可以看出两位老师付出了很大的努力。他提出，在实心球课堂教学中，两位老师用不同的方式能牢牢把握住学生积极性和注意力，让学生在略显枯燥的课堂上，集中注意力学习技能，实属不易。陈伟老师就朱老师的彩带线这一设定进行了建议，他指出在进行跪姿和站姿这两种不同姿势的投掷时，可以通过不同高度的彩带线，来明确学生的投掷高度与角度，这样容易让学生理解和区分不同姿势的不同要求。随后，24中学天宁分校体育教研组组长严炎老师，就两位老师在近阶段对课堂的磨合与改进等角度进行了肯定，在前期的磨合阶段，两位老师通过试上进行改进，和组内老师积极地探讨，结合大家的智慧，共同进步。

最后，由特邀专家吴校长进行总结与指导。吴校长指出，现阶段的体育与健康是呈一个快速发展的趋势，在不同学校中，都可以看到对于体育教学的重视与参与的积极性，在24中天宁分校可以很明显地看出学生的体育素养高，体育学习氛围好，不管是对于男生或者女生，体育课都是需要正视且高度关注的课堂，对于体质弱的学生可以从略显轻松的技能切入，对于运动能力强的学生可以从如何提高运动能力，提升技能水平方面去引导，让学生喜欢上体育，爱上运动。