七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳；树上的蝉，用清脆的歌喉，唱了一曲又一曲。7月9日上午，常州市三河口小学党员志愿者陆萍芬老师走进三河口社区，与郑陆镇三河口社区和苗童盟联合开展了以“我是情绪小主人”为主题的情绪管理活动。本次活动邀请了国家心理咨询师燕燕老师，有10组家庭报名参加。

上午9:30，活动开始。孩子们通过“破冰”游戏进行了简单的介绍，相互认识了对方。不过大家都显得比较拘谨。随后燕燕老师用活泼的聊天式的方式逐渐和孩子们拉近距离，带着大家一起认识了什么叫情绪。通过音乐，让孩子们感受情绪的变化；通用辩论的方式让孩子们了解、感悟到情绪是每个人都会产生的，情绪没有好坏之分；通过表演，形象地让孩子们感受到情绪是可以通过语言、动作、表情等显示出来的……一个小时的活动，孩子们觉得时间过得很快，但对彼此有了更深的了解，对情绪也有了不一样的认识。孩子们体会到如果换一个角度思考问题，也许就有不一样的收获！是啊，成长路上，认识情绪、了解情绪，做情绪的小主人，而不是被情绪控制，是成为优秀的人的一种修炼。

活动结束后，老师还和家长们进行了深入交流，指导亲子沟通中的情绪管理。相信在专家老师的指导下，家长们也会改变和孩子们的沟通方式，和孩子们一起成为更优秀的人。

（常州市三河口小学供稿 撰稿：陆萍芬 摄影：朱朱老师 审核：顾闯平）