大暑炎炎蝉蛙鸣，7月23日上午，常州市三河口小学党员志愿者芮丽杰老师走进三河口社区，与郑陆镇三河口社区和苗童盟联合开展了以“我是情绪小主人”为主题的情绪管理活动。

活动伊始，老师带领孩子们开展“我是卧底”的卡片游戏。孩子们通过语言或动作来描述卡片上的情绪，最后找到了两名卧底。此时的孩子们有些小兴奋。

紧接着，是孩子们喜欢的“打开勇士箱子”积分赛环节。孩子们被分成了两组，蒙住眼睛，一步步跌跌撞撞地走向那个遮着一块绿色布的盒子。盒子里究竟有什么？有吓人的东西吗？孩子们的小手在里面摸呀摸，小心翼翼地探索着。在探寻摸索的过程中，孩子们细细地体会着自己整个过程中的情绪变化：好奇、疑惑、兴奋、害怕、失望……“为什么会有这样的身体感受？”“你害怕的东西有什么？”“别人害怕时，你可以做什么？”孩子们在老师的引导下，再次察觉、感受、接纳“害怕”这种情绪，对“害怕”有了更深的了解。

最后，老师还和家长们进行了深入交流，指导亲子沟通中的情绪管理。

相信通过这样一系列的情绪管理活动，孩子们定能更好地管理好自己的情绪，和情绪做朋友，建立积极向上的人生观和价值观，健康成长！

（常州市三河口小学供稿 撰稿：芮丽杰 摄影：朱朱老师 审核：顾闯平）