红梅实验小学始终把建设一支更加健康、乐业、美丽、幸福的师资队伍作为出发点和着力点，关心教师群体。近期，学校策划了关爱教师系列行动，旨在普及健康相关知识，提高教师健康意识，倡导健康生活方式，切实推进我校“教师幸福工程”。

“工欲善其事，必先利其器”。科学发声对老师的课堂教学起着事半功倍的关键作用。为让老师们在工作中合理用嗓，科学护嗓，增强师生沟通效果，9月23日中午，学校工会开展教师关爱行动，特邀武进人民医院范迟主任为全体教师作《辛勤园丁，怎能受困于嗓音》的专题讲座，活动由副校长吴洪菲主持。

范主任以其深厚的医学背景和丰富的实践经验，深入浅出地向老师们解析了嗓音的生理结构、发声原理以及嗓音保健的重要性。

在讲座中，范主任首先强调了嗓音健康对于教师职业的重要性，指出声音嘶哑的原因所在。他表示长期过度用嗓或错误发声方式可能导致声带咽炎、声带小结、声带息肉等一系列嗓音障碍。随后，范主任详细介绍了保护声带的方法，包括合理用嗓、适当饮水、嗓音训练等。为了让理论知识更好地落地实践，范主任还邀请我校音乐教师徐瑶一起带领老师们进行了保护声带的训练，示范如何通过日常简单的嗓音保健操来锻炼喉部肌肉。最后，范主任还向老师们介绍了相关的治疗措施。老师们听得非常认真，受益匪浅。

此次的护嗓讲座使老师们充分了解嗓音的发声原理，在科学用嗓上得到了专业性的指导。期待每一位老师都能成为自己嗓音健康的守护者，都能拥有健康的嗓音，用最美的声音传递智慧与爱心，共同为学生的成长之路保驾护航！

（撰稿：戴文婧  拍摄：戴文婧  审核：吴洪菲）