2024年12月10日，常州市北郊小学四楼阶梯教室迎来了一场别开生面的课程活动，恐龙人防灾避险体验馆的工作人员走进校园，为全体五年级学生带来了一场极具意义的公共安全课。课程聚焦常见疾病的预防、肥胖与脊柱侧弯的防范、沉迷网络问题的应对等重要内容，旨在全方位提升青少年的健康与安全意识，帮助他们更好地应对生活中的潜在风险与挑战。

常见疾病知多少：预防肥胖和脊柱侧弯——饮食安全篇

课程通过充满活力的刘畊宏毽子操体验，点燃了学生们的热情。恐龙人防灾避险体验馆的工作人员详细讲解了我国肥胖现状，包括肥胖比例、发病率以及肥胖人数增长速度等惊人数据，让同学们深刻意识到健康问题的严峻性。

随后，工作人员又针对合理饮食给予了专业建议，如多摄入蔬果、全谷物，减少高糖高脂食品，并鼓励学生们养成良好的饮食习惯。互动环节中，学生们积极参与，提出自己在饮食方面的疑惑，现场气氛热烈非凡。

勿被“网”所困——网略安全篇

网络安全对小学生至关重要，学会保护个人信息，预防诈骗陷阱，引导小学生健康上网，助力其在虚拟世界中安全遨游、健康成长，我们责无旁贷。恐龙人防灾避险馆的讲师采取抽盲盒的形式引入课程，盲盒内设置诸多与网络有关的问题情境，同学们在抽取后，紧密联系自身生活进行思考与讨论。从网络虚假信息的甄别，到预防个人信息泄露的要点，再到如何警惕网络交友骗局等，学生们积极踊跃发言，在互动中深刻认识到网络世界潜藏的诸多风险。这一活动让同学们真正深入理解网络安全知识，提升自我保护意识与应对网络诈骗的能力。

随着课程的结束，同学们收获满满。这堂涵盖饮食与网络安全的课程，如同一盏明灯，照亮了同学们健康成长的道路。不仅让同学们对常见疾病预防和合理饮食有了深入认知，更在他们心中种下网络安全的种子。相信同学将带着所学知识，在生活中践行健康与安全理念，拥抱更加美好的未来，北郊小学也将继续探索多元教育活动，为学生的全面发展持续助力。（图/文：李霞 审核：冼建宏）