跳绳是一项全身性的体育运动，能促进幼儿的身体机能健康发育，提高幼儿的手、脚、腕、肩等部位协调能力的发展，是学前儿童健康领域的内容之一，《指南》中也明确指出：“发展幼儿动作的协调性和灵活性，培养大班幼儿能够连续跳绳。”

　　为了塑造幼儿强健的体魄并提升他们的动作技巧，常州市天宁区清凉新村幼儿园大三班的老师们精心策划，将跳绳活动巧妙地融入到日常的户外锻炼以及“21天习惯养成体能打卡”计划中。

　　希望通过在欢乐与笑声中展开的活动，不仅能让幼儿的体能得到显著提升，更能激发他们意志力的飞跃，实现身心的双重成长与进步。

　　为了熟练掌握跳绳的技巧，孩子们不仅充分利用户外活动的时间刻苦练习，还热情地参与到家中的跳绳打卡活动中。他们相互鼓舞，彼此间形成了良性的竞争氛围，每一天都以满腔的热情投入到跳绳的练习之中。

　　通过本次系列活动，孩子都基本掌握了跳绳技能，也为孩子们进入小学打下体能与技能的坚实基础。(撰写人：张恬  审核人：孙丽)