2025年5月21日，“智慧教育”曹烨工作室第十一次线下会议在常州市东坡小学顺利举行。本次活动由工作室主持人曹烨主持，围绕心理健康教育课程实践、教学研讨及心理团辅体验三大板块展开，为成员搭建了深度交流与专业成长的平台。

趣味课堂破拖延 心理赋能促成长

活动伊始，穆慧颖老师带来《不再拖延》主题公开课。本课以“认识拖延危害—探索拖延根源—掌握解决策略”为主线，通过情境创设与互动体验，引导学生直面拖延问题。穆老师以“暑假作业”话题引发共鸣，结合《海绵宝宝》动画案例，带领学生分析拖延成因，迅速点燃课堂氛围；在“拖延外化”环节，学生通过绘画将抽象的拖延具象化为各种形象，深度分享背后故事，挖掘拖延产生的深层心理动因；“1分钟挑战”等实践活动，则帮助学生直观感受高效行动的力量，并掌握设定目标、明确期限等实用技巧。课程尾声，师生共唱《明日歌》，将“今日事今日毕”的信念融入欢乐互动中，实现知识内化与情感升华。

多维研讨明方向 思维碰撞促提升

评课环节中，工作室成员肯定了本节课在情境导入、可视化时间管理、跨学科融合与思维拓展等方面的亮点，提出了任务单优化、平衡课堂节奏与学生体验、引导学生发散思维等建议。曹主任也从“知情意行”四方面分享了活动感受。“知”：教师要帮助学生明确拖延的定义及生活中的表现，并通过教学不断矫正和提升他们的理解；“情”：教师需结合自身对拖延的体验与学生共情，帮助他们区分拖延的利弊，建立科学的态度；“意”：教学活动应以学生的真实反应为核心，确保教学设计与目标一致；“行”：将拖延“外化”的行为可以放在教学最后环节，在学生充分感受拖延的影响后，引导他们将拖延画出来，可以起到更好的效果。

心灵卡牌探自我 团辅体验悟成长

活动最后，“涟漪之镜——乔哈里窗OH卡觉察体验”团辅活动将现场氛围推向高潮。成员们借助OH卡这一心理工具，在陈雅君老师的引导下，通过卡牌选择与解读，深入探索自我认知盲区，明晰个人成长方向。在“乔哈里窗”理论框架下，成员们坦诚分享卡牌背后的故事与感悟，不仅增进了彼此间的信任与理解，更在同伴的互助中，不断调整和完善对自我的认识；能全面、客观地看待自我，更好地认识自我与悦纳自我。

本次会议以扎实的课堂实践为基石，以深度的专业研讨为引擎，以创新的团辅体验为延伸，为工作室成员提供了丰富的学习资源与实践样本。今后，“智慧教育”曹烨工作室将继续深耕心理健康教育领域，为学生的心灵成长与教师的专业发展持续注入新动能。