2025年6月28日晚，“智慧教育”曹烨工作室以线上会议的形式，开展第十二次读书会活动。此次活动聚焦《不被定义的人生》中9-12章节，分别由工作室成员徐月月老师和史志梅老师领读。

徐月月老师领读“自在离家”部分9、10章节。她详细介绍了家族期待对个体成长的隐形塑造力，以及情感债对于家庭成员关系的消极影响。对此，徐老师分别介绍了应对策略，前者需勇敢面对自我、有效沟通，后者可运用“情感账本”盈亏平衡法，促进家庭关系健康发展。

史志梅老师带领大家进入“经营亲密关系”的新篇章。她从心理学视角解读爱情构成要素，分析互补与相似在爱情长跑中的平衡艺术，用生动案例展现爱情保鲜的关键逻辑，为成员理解亲密关系经营提供理论支撑。

在提问分享环节，老师们踊跃发言——谈及处理家族期待冲突的亲身经历，探讨在校园心理辅导中引导学生应对家族压力的策略。思维碰撞间，理论与实践深度融合。刘丹老师提出，家族期待可以借助“关系轮”进行梳理，助力个体应对压力、促进代际理解，也适用于家庭教育，在察觉教养矛盾、引导孩子表达等方面发挥作用。陈芸老师则建议用不同颜色标注关系轮中的情感联结强度，帮助识别家庭关系中的薄弱环节。吴辉老师认为，书中的关系轮可用于高年级心理社团，帮助学生梳理家庭期待、寻找平衡。除此以外，李成祥老师分享了课堂实践案例，特别指出对中高年级学生，图形化的关系轮能有效呈现家庭权力结构，当学生发现父母过度管控时，可通过“进步可视化”方式重建自信。邱毓老师另辟蹊径，提出用“情感账本”配合“两听两说”技巧，引导低年级学生与家长开展非对抗性沟通，特别提醒要让孩子自主发现父母的付出而非被动接受说教。

这场阅读之约，让成员们在情感关系研讨中，沉淀心理健康教育实践智慧，为后续助力未成年人心理成长积蓄力量。