为深化教师专业素养，探寻高效教学与自我提升的有效路径，综合组于10月27日成功举办大教研活动。本次活动聚焦《刻意练习》一书，由冼建宏老师领读分享。

　　冼老师开篇即颠覆了“杰出源于天赋”的传统认知，提出“人人皆可通过刻意练习挖掘潜能、实现成长”的核心观点，引发了在场教师的强烈共鸣。他紧扣刻意练习的核心特点，系统阐释了其三大关键要素：目标导向训练、勇于突破舒适区、善用大脑可塑性。丰富的案例剖析，将抽象理论转化为生动易懂的教学启示。

　　对教师们普遍关注的“如何落地实践”问题，冼老师重点解读了“心理表征”的内涵与核心作用。他强调，杰出人物的卓越表现源于其高质量、高数量的心理表征积累，而这种能力完全可以通过科学训练逐步构建。他分享了多样化的实践路径：既可寻求专业导师指导，制定精准训练计划;亦可借鉴如富兰克林写作训练等经典案例，在无导师情境下实现高效自学，为教师们提供了切实可行的行动参考。

　　冼老师深入剖析了刻意练习的“3F原则”——专注(Focus)、反馈(Feedback)、纠正(Fix it)，指出其在教学打磨与自我提升中的关键应用：保持高度专注、珍视多元反馈、及时调整优化。他还围绕“如何维持长期动机”及“杰出人物成长路线图”展开讲解，鼓励教师们将刻意练习理念融入日常，从激发兴趣到全心投入，循序渐进地追求专业能力的至臻境界。

　　分享结束后，教师们围绕主题展开了热烈研讨。大家一致认为，冼老师的讲解兼具理论深度与实践价值，不仅为个人专业成长指明了清晰方向，也为优化教学方法、提升课堂效率提供了创新思路。教师们达成共识：将“刻意练习”应用于教学设计、学情分析、教学技能精进等环节，必将有效促进教学质量的持续跃升。

　　本次大教研活动为综合组教师搭建了优质的交流学习平台。冼老师的精彩分享，使“刻意练习”的理念深入人心。展望未来，综合组将持续聚焦教研实效，积极探索多元化的优质教研形式，赋能教师专业成长行稳致远，为学校教育教学工作注入持久而强劲的动力。(图/文：胡国娟)