冬日的暖阳洒满校园，鲜艳的五星红旗迎着晨光冉冉升起。1月12日，雕庄中心小学以“相约心灵，健康同行”为主题开展国旗下讲话活动，将心理健康教育融入校园日常，引导孩子们认识情绪、悦纳自我、善待他人，在心中播撒阳光的种子。

“健康不只是身体棒棒，更有心里的阳光灿烂！”讲话中，心理健康专职教师周老师以生动的比喻开启话题，将心理健康比作小鸟的另一只翅膀，告诉孩子们身心皆健康，才能像小鸟一样自由翱翔。她用“阳光小天使”的形象，为孩子们勾勒出健康心理的模样：乐观开朗，能从生活中发现美好，遇挫折不气馁；善于交友，懂得尊重与分享，让快乐加倍、痛苦减半；坚强勇敢，面对困难敢说“我再试一试”，坚信失败是成功之母。

为了让抽象的心理知识变得具体可感，讲话中穿插了两场趣味互动游戏，瞬间点燃了孩子们的热情。在“情绪气象站”游戏里，周老师说出“开心”“生气”“难过”“平静”等情绪，孩子们立刻用表情和动作演绎对应的“气象符号”：开心时咧嘴笑、竖大拇指，生气时叉腰鼓脸，难过时低头作擦泪状，平静时深呼吸舒展身体。这场沉浸式的情绪表达，让孩子们明白情绪没有好坏之分，觉察情绪是管理情绪的第一步。

随后的“优点大轰炸”游戏更是将现场氛围推向高潮。孩子们闭上眼睛，在心里默默找寻身边同学的闪光点，随着周老师一声“三、二、一”，校园里立刻响起此起彼伏的赞美声：“你跑步超快的！”“你画画特别好看！”“你总是愿意帮同学讲题！”孩子们面对面竖起大拇指，有的还热情地拥抱彼此，一张张笑脸上写满了被认可的喜悦与真诚赞美他人的温暖。周老师笑着总结：“发现别人的优点是了不起的本领，真诚的赞美能让我们的校园充满正能量！”

讲话最后，周老师为孩子们送上呵护心理健康的小妙招：烦恼时和师长倾诉、做深呼吸调节情绪，培养画画、阅读、运动等兴趣爱好，更要每天告诉自己“我能行”“我很棒”。她鼓励孩子们在新的一年里，呵护好心中的“阳光小天使”，努力成为脸上有笑、眼中有光、心中有爱的新时代好少年。

鲜艳的红领巾在胸前飘扬，各色棉服在冬日阳光下熠熠生辉，孩子们眼中闪烁着光芒，脸上绽放着笑容，心中充满了爱——这正是“脸上有笑、眼中有光、心中有爱”的生动写照。

此次国旗下讲话，通过生动形象的比喻、有趣互动的游戏、深入浅出的讲解，以孩子喜闻乐见的方式将心理健康知识融入到学生的体验中，让“身心健康”的理念如春风化雨，滋润心田，在孩子们的心中播撒下心理健康的种子。据学校德育处介绍，后续学校还将开展心理健康主题班会、心理漫画征集等系列活动，持续为孩子们的心灵成长保驾护航，让每一个孩子都能在健康快乐的氛围中茁壮成长。

（图、文：周雷鸣  审核：殷玉艳）