春风和煦，万物复苏。为切实关爱女教职工身心健康，普及实用春季养生知识，2026年3月23日，三河口幼儿园组织全园教师，开展了一场贴心的女性春季健康养生专题讲座。

讲座结合教师工作繁忙、易疲劳、情绪易波动的职业特点，紧扣女性阴柔体质、易气血不足、肝郁气滞的生理特性，围绕春季“阳气生发”的养生规律，精准剖析春困乏力、烦躁失眠、皮肤过敏、湿气偏重、气血亏虚等春季高发问题，让教师们快速明晰自身健康困扰。

整场讲座内容凝练易懂，围绕疏肝理气、健脾祛湿、温补气血、规律作息四大核心，分享简易疏肝动作、祛湿茶饮、春捂防护等接地气的实用妙招，方法易学且贴合日常。现场学习氛围浓厚，教师们认真记录，纷纷表示讲座干货满满，养生技巧可直接用于生活，既能缓解工作疲惫，又能科学调理身体。

此次活动是幼儿园人文关怀的暖心举措，既传递了园区关爱，也帮助教师树立了科学养生理念。未来，幼儿园将持续开展各类关爱活动，助力教师以健康体魄、饱满状态投身幼教事业。

（撰写：顾丹玉     审核：王煜尧）