6月2日，常州市北郊小学举行本学期第五次心理委员专题培训，以《恰到好处的安慰》为主题，聚焦朋辈互助核心能力，赋能心理委员发挥同伴力量，筑牢校园心理健康防线。

培训以班级心理委员的成长故事为主线，通过情景剧还原校园情绪困境场景，引导委员直面助人难题。课程深入拆解SEEK朋辈安慰原则：支持性陪伴传递温暖力量，共情式回应读懂同伴心声，有效倾听搭建沟通桥梁，善意谨慎守住助人边界。同时清晰区分高低分安慰方式，纠正否定情绪、自我中心等常见误区。

互动实操环节亮点突出，委员们分组模拟社团风波、情绪危机等真实情景，角色扮演中练习共情回应、危机识别与规范转介，在实践中掌握朋辈沟通技巧。培训特别强调，心理委员既要当好同伴的“暖心倾听者”，也要做好自我情绪管理，平衡助人与自我成长。

此次培训充分激活朋辈互助力量，提升了心理委员的专业素养与责任意识。未来，北郊小学将持续深耕心理健康教育，让朋辈微光汇聚成温暖星河，守护每一位学生阳光成长。（图/文：张文颖）