6月5日，由常州市青少年活动中心（未成年人指导中心）主办的青果父母学堂专题系列课程之《助力成长——提高孩子自控力》第四讲《悦纳情绪，积极关注》在虹景小学开讲。本次课程由常州德安医院心理科治疗师孔亚萍主讲。

课堂上，孔亚萍老师依托一线咨询经验，科普儿童情绪的相关知识，结合真实案例解析孩子顶嘴、哭闹、拖拉等行为背后的心理诉求，从生理、成长经历、教养模式多角度分析亲子情绪失控根源，引导家长理性看待孩子成长差异。课程中设置肢体传译情绪小游戏互动环节，家长通过肢体传递情绪词汇、互相猜词，亲身体验情绪表达错位带来的误解，直观理解日常亲子冲突成因。针对亲子沟通矛盾高发问题，孔老师分享家庭落地育儿方案：设立家庭冷静暂停角、使用“事实+感受+需求”沟通句式、精细化正向夸赞孩子；同时推荐运动、绘画、兴趣陪伴等情绪疏导方式，搭配趣味情绪小游戏，指导家长在家帮孩子疏导负面情绪。

懂情绪、会接纳、巧引导。孩子的情绪管理，不靠说教管控，重在科学陪伴。我们相信家校同心，助力家长掌握科学育儿方法，定能化解亲子矛盾，在温情陪伴中帮孩子学会情绪自律、健康向阳成长！

（撰稿：李悦  拍摄：李悦 审核：杨金花 ）