金秋九月，阳光正好。为进一步加强学校心理健康教育工作，充分发挥班级心理委员在朋辈辅导中的重要作用，9月18日中午，常州市郑陆实验小学开展了“心晴使者”培训活动。学校德育分管副校长须敏霞、国家二级心理咨询师吴红琴出席活动，来自二至六年级的58名班级心理委员参加了本次培训。

活动伊始，主持人田艳玲老师向大家介绍了学校的“心晴小屋”以及“心晴使者”这支特殊的队伍。经过班级推荐和学校审核，本学期共有58名同学光荣加入“心晴使者”队伍。他们将承担起班级心理健康宣传、同伴关怀和危机预警的重要职责。

随后，国家二级心理咨询师吴红琴老师为全体“心晴使者”带来了一场专业而生动的专题培训。吴老师围绕心理委员的角色定位、工作方法以及情绪信号的识别与应对等内容进行了深入浅出的讲解。在角色定位上，吴老师强调大家要做班级里的“暖心小超人”，成为“暖心观察员”、“同伴陪伴者”和“老师的小帮手”，同时明确自身边界，不做“心理医生”和“矛盾调解员”。在实操技能方面，吴老师带领大家学习了“倾听五步法”（点点头、微微笑、耐心听、不打断、守秘密），并传授了“三句万能暖心话术”和“避雷专区”的沟通技巧。此外，培训还通过“情绪天气预报”等互动游戏，生动形象地指导心理委员们如何识别同学的不良情绪信号，并牢记“四大必须上报情况”的安全红线。

培训会上，学校还进一步明确了“心晴使者”的具体工作要求：一是做好日常观察，留意身边同学的情绪变化；二是做好暖心陪伴，用倾听和关心给同学带去温暖；三是做好信息传递，遇突发情况第一时间向班主任或心理老师报告，做好校园心理预警的“吹哨人”；四是做好自我关怀，助人先助己，牢记保密原则和安全边界。

活动最后，全体“心晴使者”进行了庄严的岗位宣誓，承诺认真观察、用心倾听，坚守安全底线，做班级温暖的守护者。

此次培训不仅让“心晴使者”们明确了自身职责，掌握了专业的朋辈辅导技能，更为学校心理健康教育工作注入了新的活力。郑陆实验小学将继续秉持“给心灵一扇窗，沐浴璀璨星光”的理念，为学生的身心健康成长保驾护航。

                        （常州市郑陆实验小学供稿 撰稿：田艳玲 摄影：刘淑萍 审核：须敏霞）