为进一步加强学生心理健康教育，提升同学们面对挫折的心理韧性，2026年9月24日，兰陵小学特邀潘露老师，为学校心理委员与学生代表们开展了主题为《弹力超人养成记》的心理团辅活动。

　　活动伊始，潘老师以趣味满满的“弹力超人”故事引入，向同学们介绍弹力超人拥有四项心理超能力。在轻松的互动体验中，同学们依次学习“弹力雷达”“弹力着陆”“弹力变形”“弹力联盟”四大技能。

　　“弹力雷达”教会大家区分客观事实与内心想象，理性看待身边发生的小事;“弹力着陆”借助身体姿势与深呼吸练习，帮助大家在紧张慌乱的时候稳住情绪;“弹力变形”引导同学们学会转换角度思考问题，换个思路看待挫折;而“弹力联盟”则告诉大家遇到困难不必独自硬扛，要学会主动求助，懂得寻求身边人的支持。

　　结合课堂被点名回答不出问题、和好朋友吵架、考试前紧张等校园真实场景，潘老师组织同学们分组讨论、情景练习。大家积极举手分享想法，认真参与体验小游戏，在欢乐的氛围里练习情绪调节小技巧。活动最后，每位同学为自己的弹力超人设计专属代号与召唤密语，把心理小力量装进心里。

　　本次团辅活动，把抽象的心理知识变成简单易学、好玩有趣的身体动作与小口诀，帮助学生掌握实用的情绪调节方法，增强抗挫折能力。(图文：王辉;审核：徐丽华)