袅袅秋风起，寒露悄降临。为让孩子们感受传统节气文化，了解寒露润燥养生的小知识，2026年10月8日，常州市天宁区吉的堡幼儿园小二班开展了“寒露煮梨水”主题实践活动。

　　活动开始，老师向小朋友们介绍寒露节气特点：寒露过后天气干燥，容易口干，秋梨可以滋润喉咙。孩子们认真观察雪梨、红枣、菊花等食材，认识制作秋梨水需要的材料。

　　到了操作环节，小朋友们化身小小养生师，小心翼翼挑选食材，依次放入壶中，等待清甜梨水慢慢熬煮。教室里梨香四溢，大家满心期待。

　　梨水煮好啦!孩子们端起小水杯，品尝自己参与制作的秋梨水，甜甜的梨汁润进喉咙。品尝过程中，宝贝们互相分享，感受劳动带来的喜悦。

　　撰写人：孟衠 蒋益鸣            审核人：常娴