为进一步发挥班级心理委员的朋辈帮扶作用，筑牢班级心理健康防护网，10月19日下午，常州市焦溪初级中学以《捕捉情绪微光，守护心灵成长》为主题，面向全校心理委员开展本学期第二次专题培训。

培训首先围绕心理晴雨表的规范填写展开。心理晴雨表是班级心理健康的 “天气预报系统”，心理委员要承担观察员、陪伴者、转介者三重角色，并非心理咨询师，核心任务是观察记录、温情陪伴、及时转介。顾唯老师从认识晴雨表、填写规范、情绪观察识别、上报与边界四个方面展开讲解。

顾老师细致解读晴、多云、阴、雨四级情绪等级判定标准，强调记录要立足客观事实，拒绝主观猜测与标签化描述，做到写具体、写事实、写变化。同时引导同学们从言语、行为、情绪、社交四个维度识别同学情绪变化，区分正常情绪波动与危险预警信号。

  培训明确三级响应上报机制，厘清保密原则与保密例外，纠正“晴雨表只是形式”“上报等于打小报告”等认知误区。顾老师着重提醒，一旦发现自伤相关言语或行为，无论玩笑与否，都要第一时间上报，生命安全高于保密。

  此次培训，让心理委员明晰自身职责与工作方法。大家纷纷表示，将当好班级心灵观察员与同伴温暖陪伴者，用心捕捉情绪微光，守护身边同学的心理健康。

   （撰稿：顾唯   摄影：范晓鸿   审核：夏瑜）